Veckans steg

Mina steg förra veckan:

Måndag 3/12:
8630 steg - 6,47 km

Tisdag 4/12:
15633 steg - 11,72 km

Onsdag 5/12:
18933 steg - 14,20 km

Torsdag 6/12:
9414 steg - 7,06 km

Fredag 7/12:
8041 steg - 6,03 km

Lördag 8/12:
20932 steg - 15,69 km

Söndag 9/12:
11724 steg - 8,79 km

Sammanlagt:
93307 steg

Genomsnitt per dag:
13329 steg / dag

Här är mtt rörelsemönster under veckan, hur har det gått för Er ute i stugorna?????
Själv är jag nöjd med hur jag rör mig, men inte med min disciplin med intaget av sötsaker o.dyl. och det visar sig naturligtvis på vågen.



Ha dé och LYCKA TILL med era steg under veckan som är!!!!

Kramis / Vindruvan

Hej har försökt maila dig två gånger idag men får felmeddelande "meddelandet kunde inte nå mottagaren" är din mailbox "full" kanske.

Marianned stegrapport:
Måndag 7.346,Tisdag 8.160, Onsdag 5.212, Torsdag 7.851, Fredag 6.207, Lördag 6.126, Söndag 5.496. Vilket ger ett snitt på 6.628 steg. Jag har uppnått mitt mål med i snitt 6.000 steg per dag. Denna vecka utmanar jag mig själv att komma upp i snitt 6.500 steg. Vecka för övrigt har varit bra förutom igår söndag när det var båtfärd med massa godis samt jultallrik på Utö. Annars godis:popcorn och första advent en pepparkaka och en lussebulle, mat: ägg, räkor,kyckling, broccoli och blomkål, frukt: satsumas o äpplen. Jag är nöjd med veckan.

Oj då min mail box kan säkert ha varit full, sorry!!
Jag har rensat lite så nu hoppas jag att det funkar igen.

Jäklar vad stolt jag blir över dig, Marianne.
Du har varit fantastiskt disciplinerad och duktig denna vecka, GRATTIS!!!
Hur tycker du det har varit att ha stegmätaren på sig hela dagarna?
Hoppas du tycker det är kul och att du vill fortsätta. Jag tycker att det är en jättebra fingervisning hur man rör på sig.

Kramis / Vindruvan

Vad bra att du påminner att jag skulle ha stegräknaren på mig jämt. Har glömt det.