Veckans steg
Finns inga ursäkter som att det är jul eller så.
Sååå häng på vetja!!
Steg rapport v. 2
Måndag 7/1:
12904 steg
7,74 km
Tisdag 8/1:
4910 steg
2,94 km
Onsdag 9/1:
14486 steg
9,46 km
Torsdag 10/1:
5958 steg + träningsvideo
5,36 km
Fredag 11/1:
18465 steg (Vårväder)
16,61 km
Lördag 12/1:
9625 steg
8,65 km
Söndag 13/1:
11045 steg
9,93 km
Genomsnitt per dag:
11056 steg
Inte så illa eller?
Jag är nöjd i allafall.
Hur har din vecka varit?
Använt stegräknaren?
Har du inte gjort det och vill bli av med lite överbliven vikt och även bli mer aktiv.......
Gör som jag använd räknaren det är ett trevlig sällskap......
Lycka Till med din viktnedgång!!
Kram / Vindruvan
Inga uppgifter kommer att lämnas av mej, för jag vinner över alla för jag har en jättebra stegräknare. Är det någon som vill ha den jag säljer den till högsbjudande. Buden kan börja.....
Kram på er alla.
Jaa, Maj-Britt, din stegräknare är fantastisk bra, hade det inte varit så att jag redan har en, då hade jag gärna köpt din ;-)
Tror säkert att det kan finnas andra som är intresserade.
Kram / Vindruvan
Här min stegrapport: 4.580 steg i genomsnitt! ILLA! ILLA! Om mammas är av den braiga sorten så undrar jag vilken sort min är.
Nej det finns inget att skylla bort. Inte på Melker som inte vill gå ut så ofta eller gå långt, inte på regnet senaste veckorna. Nej det handlar bara om LATHET. Men målsättningen kvarstår 6.500 steg omdagen!!!!
Varje vecka kan man inte ligga på topp, Marianne.
Det är tillåtet att få vara lite lat då och då.
Huvudsaken är att du inte tappar taget utan att du tycker det är roligt att fortsätta.
Viktnedgång ska vara roligt och inget tvång.
Kramis Vindruvan
