Vatten e´ livets dryck !!




Jag måste skärpa mig och hitta tillbaka till
mitt vattendrickande....Har tappat mitt focus
jag erkänner, men det är inte värre än att jag
plockar upp det igen, eller hur ?
Hur svårt kan det vá ??

Är du duktig på att få i dig dina liter med vatten
varje dag ??
Vilken är riktlinjen egentligen ??
Jag hör och läser så många olika uppgifter om vad som är
rätt mängd att få i sig under en dag, men vilken mängd
borde jag / vi rätta oss efter ??
Någon som vet ??





Undrar bara lite så här på en torsdagsförmiddag........

Ha en bra dag !!

Kramis / Druvan